ANTRENOR PERSONAL CLUJ-NAPOCA
La Gymotion organizăm antrenamente personale organizate la cerere. Alege să lucrezi împreună cu un antrenor personal pe orice fel de curs pe care îl organizăm (Yoga, Pilates etc.). Dacă îți dorești, poți opta pentru îndeplinirea obiectivelor personale, iar antrenorul te va îndruma în acest sens. Tot ce trebuie să faci este să ne contactezi și să ne spui care sunt obiectivele tale. Îți dorești să scazi în greutate, sau poate în centimetri? O anumită zonă a corpului îți cauzează probleme și dorești să o tonifiezi? Nici o problemă! La Gymotion vei găsi cu siguranță metoda de antrenament potrivită nevoilor tale.
Rolul unui antrenor personal este de a evalua capacitatea organismului de a face efort, a metabolismului, dar și a progresului fizic. În același timp, un antrenor personal va schimba tipul de antrenament pe parcurs dacă se va observa o evoluție semnificativă sau dacă va considera necesar pentru îndeplinirea obiectivelor. La sfâșitul antrenamentelor, este important să nu lăsăm corpul și sănătatea pe ultimul loc, ci să continuăm pe drumul ales. Mișcarea este un stil de viață, iar corpul tău îți va mulțumi!
Antrenamentele pot fi dificile la început, dacă nu sunteți obișnuit să faceți mișcare. Însă, alături de un antrenor personal, pot deveni chiar plăcute! Contactați-ne pentru mai multe informații!
ANTRENOR PERSONAL CLUJ-NAPOCA
Alege un Personal Trainer care să te ajute să îți îndeplinești obiectivele!
CUM TE PREGĂTEȘTI PENTRU ANTRENAMENTE?
Cauți antrenor personal Cluj-Napoca? Toți antrenorii noștri personali sunt certificați în domeniu și dețin metode prin care își ajută clienții să atingă rezultate palpabile. Înainte de prima sesiune, este bine să te odihnești și să alegi un meniu bazat pe proteine cu sau fără carbohidrați. De asemenea, hidratarea în timpul antrenamentului este esențială, așa că e nevoie să ai la tine o sticlă cu apă.
În cadrul antrenamentelor, vei învăța ce tipuri de exerciții ți se potivesc pentru a le aplica pe cont propriu. Este important să ții cont de acestea, pentru că le vei putea exersa mai apoi în timpul în care te antrenezi singur/ă. Un personal trainer de obicei va schimba tipurile de exerciții ocazional, în funcție de progres. Unul dintre cele mai mari beneficii este, poate, faptul că vei lucra alături de cineva care te motivează. Îți va fi, poate, mult mai greu să găsești scuze să lipsești de la sală.
Un alt mare beneficiu va fi faptul că nicio secundă de antrenament nu va fi piedută. Antrenorul tău personal nu te va lăsa să tragi de timp și te va îndruma mereu să lucrezi la intensitatea potrivită pentru tine. În același timp, îți va corecta postura din timpul exercițiilor fizice, astfel încât tu să obții maximum de rezultate într-un timp relativ scurt.
Vă așteptăm să vă programați la numărul de telefon +40 743 752 939, iar lista completă de tarife pentru antrenamentele personale o puteți consulta aici.
CUM TE PREGĂTEȘTI PENTRU ANTRENAMENTE?
Cauți antrenor personal Cluj-Napoca? Toți antrenorii noștri personali sunt certificați în domeniu și dețin metode prin care își ajută clienții să atingă rezultate palpabile. Înainte de prima sesiune, este bine să te odihnești și să alegi un meniu bazat pe proteine cu sau fără carbohidrați. De asemenea, hidratarea în timpul antrenamentului este esențială, așa că e nevoie să ai la tine o sticlă cu apă.
În cadrul antrenamentelor, vei învăța ce tipuri de exerciții ți se potivesc pentru a le aplica pe cont propriu. Este important să ții cont de acestea, pentru că le vei putea exersa mai apoi în timpul în care te antrenezi singur/ă. Un personal trainer de obicei va schimba tipurile de exerciții ocazional, în funcție de progres. Unul dintre cele mai mari beneficii este, poate, faptul că vei lucra alături de cineva care te motivează. Îți va fi, poate, mult mai greu să găsești scuze să lipsești de la sală.
Un alt mare beneficiu va fi faptul că nicio secundă de antrenament nu va fi piedută. Antrenorul tău personal nu te va lăsa să tragi de timp și te va îndruma mereu să lucrezi la intensitatea potrivită pentru tine. În același timp, îți va corecta postura din timpul exercițiilor fizice, astfel încât tu să obții maximum de rezultate într-un timp relativ scurt.
Vă așteptăm să vă programați la numărul de telefon +40 743 752 939, iar lista completă de tarife pentru antrenamentele personale o puteți consulta aici.
