Antrenamente de grup
Doar la Gymotion găsești clasele potrivite! Îți punem la dispoziție o multitudine antrenamente de grup de tip Pilates la saltea și aparate, Stretching, Yoga și Zumba!
Pilates Reformer
Antrenament intens și feminin
Pilatesul la aparatul Reformer combină principiile din Mat Pilates cu beneficiile utilizării unui aparat, crescând astfel eficiența antrenamentelor.
AFLĂ MAI MULTE
Postural Stretching
Relaxare fizică și psihică
Constă în întinderea marilor grupe de mușchi, a ligamentelor și articulațiilor. Practica regulată reduce tensiunea musculară și conferă relaxarea fizică și psihică.
AFLĂ MAI MULTE
Pilates
Flexibilitate și putere de concentrare
Pilates tonifiază musculatura corpului, în special a zonei powerhouse (mușchi abdominali, lombari, șold, coapse, fese) ), îmbunătățește postura și ameliorează durerile de spate, dezvoltă flexibilitatea și puterea de concentrare.
AFLĂ MAI MULTE
Yoga
Metodă eficientă de relaxare
O practică regulată ajută la îmbunătățirea posturii, mobilității, forței și echilibrului. Totodată este și o metodă eficientă de relaxare. În cazul în care crezi că ți se potrivește, te invităm să încerci clasa noastră de Yoga!
AFLĂ MAI MULTE
Zumba Fitness
Îmbinarea perfectă între dans și aerobic
Zumba Fitness este un program dance-fitness care combină pași de dans cu principiile de bază ale aerobicului. Distracție, energie și bună dispoziție. Toate în timp ce arzi un număr considerabil de calorii.
AFLĂ MAI MULTEAntrenamente Personale
- Lucrezi cu un instructor certificat pentru a atinge obiectivele dorite.
- Primești atenția exclusivă și un plan de antrenament personalizat.
Corporate
Productivitate creşte dacǎ echipa ta face sport împreunǎ. Sesiunile Corporate nu doar că îmbunătățesc sănătatea fizică, dar și întărește legăturile dintre colegi, crescând astfel productivitatea și moralul la locul de muncă.
CONTACTEAZĂ-NE
Te așteptăm să ne scrii!
TESTIMONIALE
Ce spun clientele noastre?
ÎȚI OFERIM PRIMA ȘEDINȚĂ DEMO!
Click pe butonul de mai jos pentru o ședință DEMO la oricare dintre antrenamentele de grup!
